Se há uma coisa que combina com o mundo em que vivemos é pressa. Parece que falta tempo para tudo e nessa história sobra stress, porque nenhum tempo parece suficiente. Talvez o que precisamos mesmo não é andar em um ritmo maior, e sim parar. Essa é a proposta desse vídeo. Ensinar como meditar de forma muito simples, mas prática.
Claro meu amigo, que existem textos e escritos que vão mais fundo e com muito mais detalhes. Mas é a simplicidade em aplicá-lo que me chamou atenção. Afinal fechar os olhos e não pensar em nada pode ser mais difícil do que você pensa. Mas existe uma forma de evitar que os problemas, prazos, etc … fiquem em segundo plano. Veja até o fim dos seus 5 min, achei bem interessante.
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